Caracas, 08/12/2020.- Este martes, durante el programa #67 de Tetas y Algo Más, transmitido por Radio Nacional de Venezuela (RNV), hablaron acerca de cómo puede incluir la madre lactante la actividad física en su rutina diaria, trayendo con esta práctica, gran cantidad de beneficios tanto para la madre como para el bebé y la familia.

Jonathan Olivo, preparador físico integral, estuvo como invitado, explicando la diferencia entre actividad y preparación física, definiéndose la primera como los movimientos voluntarios que hacemos rutinariamente (caminar, subir bajar escaleras, sentarnos, entre otros), al contrario de la segunda que son actividades planificadas o estructuradas para cumplir una meta, evitar lesiones, fatiga física y mental, orientadas al fortalecimiento integral del cuerpo.

Portuguesa, 08/12/2020.- En 24 Bases de Misiones Socialista (BMS) del estado Portuguesa, Mercal despachó más de 50 toneladas métricas de productos de la canasta alimentaria, para cumplir con el sagrado derecho a la alimentación de 13 mil 481 familias del municipio Guanare.

El jefe estadal de Mercal, Akalapeizime Castro, informó que el abastecimiento de alimentos en la población llanera, está garantizado, gracias al trabajo mancomunado de la Gobernación, para cumplir con la planificación de los despachos y llevar a todos los rincones la protección social del presidente constitucional, Nicolás Maduro.

“Estamos comprometidos con el socialismo del Comandante Supremo Hugo Chávez, porque nuestra prioridad siempre será la suprema felicidad del pueblo, para garantizar la seguridad alimentaria en unión revolucionaria y hacerle frente a los ataques imperialista de la derecha a la economía venezolana” resaltó Castro.

La vocero CLAP de la comunidad Nuestra Fe, Virginia Montaña, destacó “la jornada favoreció 221 hogares de manera organizada bajo la modalidad de distribución Casa por Casa, con equidad y justicia entregamos los productos de la canasta alimentaria, para continuar leales a las políticas sociales del Gobierno Bolivariano”.

Caracas, 08/12/2020.- Este martes, durante el programa #67 de Tetas y Algo Más, transmitido por Radio Nacional de Venezuela (RNV), hablaron acerca de cómo puede incluir la madre lactante la actividad física en su rutina diaria, trayendo con esta práctica, gran cantidad de beneficios tanto para la madre como para el bebé y la familia.

Jonathan Olivo, preparador físico integral, estuvo como invitado, explicando la diferencia entre actividad y preparación física, definiéndose la primera como los movimientos voluntarios que hacemos rutinariamente (caminar, subir bajar escaleras, sentarnos, entre otros), al contrario de la segunda que son actividades planificadas o estructuradas para cumplir una meta, evitar lesiones, fatiga física y mental, orientadas al fortalecimiento integral del cuerpo.

Los beneficios de la práctica de actividad física son infinitos, resaltando el desarrollo del bienestar y la salud tanto física como psicológica que atribuye; además del sin fin de enfermedades que previene; otras de las bondades que posee es que fortalece el vinculo entre el niño, la madre y el núcleo familiar.

Caracas, 08/12/2020.- Diciembre es sinónimo de compartir, en estas fechas reunirse con la familia y amigos es lo mejor para celebrar la llegada de la navidad y el año nuevo, con deliciosos platillos sobre la mesa y ricas bebidas para disfrutar.

Hoy, ofrecemos un ponche como un cóctel de frutas variadas, entre las que se encuentran la guayaba, la mandarina, el melón y el cambur, todas ellas de producción nacional y asequible para el bolsillo del venezolano, conjuntamente con un gran valor nutricional y la mejor opción para la sustitución de bebidas instantáneas o refrescos.

Es importante resaltar las propiedades y beneficios que tienen estas frutas, empezando por la guayaba, que contiene vitaminas A y C, importantes para la visión, la piel, las mucosas y el sistema inmunológico; además la vitamina C favorece el crecimiento y la reparación de tejidos del cuerpo.

Por otro lado, la guayaba contiene propiedades antisépticas, astringentes y antihelmínticas, que luchan contra las bacterias, hongos y amebas que se encuentran en el organismo; también es recomendado para las mujeres embarazadas, ya que posee ácido fólico importante para el desarrollo del bebé.